pakilti

Mano dryžuotas gyvenimas

Jis atėjo pas mane pačiu sunkiausiu momentu – kai smulkios nesėkmės, nemalonumai ir kiti nesmagumai pasiekė tokį kiekį, kad susiliejo į vientisą, tamsią ir pabaigos neturinčią juodą juostą. Teisybę sako “Bėda viena nevaikšto”. Tikrai nevaikšto. Atrodo, kad viena smulki bėda užsuka į mano erdvę, apsidairo, pamato, kad čia yra vietos pasilinksminti ir ima šaukti iš pasitenkinimo: “Ei, chebryte, lėkit čia, bus smagu!” O po tokio kvietimo visa gauja pačių įvairiausių bėdų sugarma ir pradeda trypti švelnią mano sielos žolytę. Viską suėdusios ir sunaikinusios, leidžiasi ieškoti kitos aukos, vietoje žaliuojančios vejos palikdamos sutryptą lauką ir šviežiai garuojančias...

Skaityti daugiau

Kaip nustoti jaudintis dėl to, ką galvoja kiti?

Kaip ramiai reaguoti į kitų žmonių žodžius? Kaip įsiklausyti į konstruktyvius patarimus ir nekreipti dėmesio į atvirą pasišaipymą ar netinkamą kritiką? Psichologės Ellen Hendriksen patarimai. Kai kalbama apie tai, ką žmonės galvoja apie jus, galioja taisyklė “blogas yra daug stipresnis nei geras”. Ir tą dieną, kai jūs išgirstate devyniasdešimt devynis komplimentus ir vieną kritiką, jūs žinote, kokios mintys sukasi jūsų galvoje. Ir pabandyk, žmogau, tą naktį užmigti… Rūpintis tuo, ką žmonės apie mus galvoja, yra normalu. Ypatingai mums svarbu tai, ką galvoja mylimi ir artimi žmonės. Juk dar visai neseniai būti išvarytam, ko gero, buvo pati didžiausia bausmė....

Skaityti daugiau