pakilti

Yra gyvenime žodis REIKIA…

Žodis kaip žodis, niekuo neišsiskiriantis iš kitų lietuvių kalbos žodyne surašytų žodžių, bet po juo slypintys išgyvenimų klodai tikrai verti didesnio dėmesio. Sveikas suaugęs žmogus žiūri į pasaulį ir mato visiškai akivaizdų dalyką – ne taip jau ir retai aplinkybės reikalauja tam tikrų veiksmų. Kartais tai visiškai paprasti veiksmai, tokie kaip indų plovimas, kai švarių spintelėje neaptinkama, darbo sutarties sąlygų, reikalaujančių būti darbo vietoje, paisymas – tam, kad nepasiliktum be pragyvenimo šaltinio. Mes žinome, kad jeigu neplausime indų, vieną dieną nebeturėsime iš ko valgyti, jeigu nesiprausime – dvoksime kaip šeškai ir aplinkiniai palydės mus rūsčiais žvilgsniais ar nemaloniais...

Skaityti daugiau

PRIVALAU AR NEPRIVALAU?

PRIVALOTE eiti į darbą? Rūpintis šeima? Slaugyti tėvus? O kur dar garsiai sklandanti idėja apie tai, kad "niekas nieko niekam neprivalo"? Kaip sumažinti "privalau" teikiamą krūvį? Žiūrėkite įrašą. https://youtu.be/GBx7daR89vA A O čia rasite DOVANĄ - įraše žadėtą algoritmą, kaip PRIVALAU pakeisti į NORIU >>> Žemiau komentaruose pasidalinkite savo įžvalgomis, mintimis apie Jūsų gyvenimo PRIVALAU. Bus labai smagu sužinoti, ar naudingas buvo įrašas ir algoritmas. Ačiū už grįžtamąjį ryšį! A A A PARODYKITE MAN, KAD ESATE GYVI :)...

Skaityti daugiau

Konfliktiškas žmogus. Kaip spręsti konfliktus?

Ar jums patinka konfliktai? Ar mokate konfliktuoti taip, kad turėtumėte nekonfliktiško žmogaus reputaciją? Mūsų pasaulyje “konfliktas” slepia tokią gausą negiamų asociacijų, kad kalbėti šia tema be baimės ir pasipriešinimo beveik neįmanoma. Todėl pažiūrėkime į tai kiek giliau, nes viskas, kas nesuprantama – baugina. Tad, tegu tampa aiškiau. Taigi, kiekvieną dieną mūsų interesai ir nuomonės kaktomuša susiduria su kitų žmonių interesais ir nuomonėmis. Ir kyla “potencialus” konfliktas. Kol kas akivaizdaus susidūrimo nėra, tačiau viena iš šalių (arba abi) nesutapimą jau pastebi. Tuo atveju, kai situacija mums nėra labai svarbi, sprendimas nesivelti į konfliktą rasis lyg savaime ir nesukels...

Skaityti daugiau

Kiekviena diena – pirma gyvenime

Kiekviena diena – pirma gyvenime. Gyvenk šią dieną taip, tarsi šiandien gimei iš naujo. Tu turi savo užduotį. Ir ši diena turi savo užduotį. Jeigu tu atversi akis šiai akimirkai – čia ir dabar – pamatysi, kad joje visko pakanka. Ši diena yra ši diena. Tobula ir išbaigta pati savaime. Kiekviena akimirka – pirma tavo gyvenime. Kiekviena akimirka – ir paskutinė tavo gyvenime. Tiesa keičiasi kiekvienu momentu ir tuo pačiu – ji – amžinas gyvenimas. Mokytis - reiškia ieškoti kelio, kas galutiniam rezultate reiškia – ieškoti savęs. Ar gali egzistuoti kelias, nepriklausomai nuo tavęs? Judėti tuo keliu...

Skaityti daugiau

TAVO GYVENIMAS – TAVO TAISYKLĖS / EPIZODAI

Šiame vaizdo įraše dalinuosi keliais tęstinės programos "TAVO GYVENIMAS - TAVO TAISYKLĖS" epizodais. Apie gyvenimą. Kaip formuojasi gyvenimo scenarijus ir nuo ko jis priklauso? Kodėl ne visada lengva pakeisti tas situacijas, kurios netenkina? Ką verta žinoti apie tikruosius tikslus ir kodėl tai svarbu? A https://youtu.be/BuaCPlbM_oo A Nauja tęstinės programos "TAVO GYVENIMAS - TAVO TAISYKLĖS" grupė  nuo liepos 28 d. Pirmieji 15 dalyvių - už ypatingą kainą! Daugiau informacijos ir registracija ČIA >>>...

Skaityti daugiau

Žadinam kūrybiškumą: šešių skrybėlių metodas

“Nėra nieko liūdnesnio ir labiau gaišinančio nei tokia situacija – salėje susirinkę inteligentiški ir didelį atlyginimą gaunantys žmonės laukia galimybės paprieštarauti tam, ką pasakė pranešėjas. Naudojant “Šešių skrybėlių” metodą nuosekliai panaudojama kiekvieno išmintis, patirtis ir turima informacija. “Šešios skrybėlės” taip pat padeda iš diskusijos proceso pašalinti visą „ego“. “Šešių skrybėlių” metodo poreikis pagrįstas supratimu, kaip keičiantis mąstymo režimui smegenyse keičiasi cheminiai procesai. Naudodama šį metodą viena stambi korporacija sumažino diskusijų apie tarptautinį projektą trukmę nuo trisdešimties iki dviejų dienų. Ginčai yra neefektyvūs, neveiksmingi ir neduoda greito rezultato. Ginčas niekada nebuvo konstruktyvus. Paralelinis mąstymas naudojant “Šešių...

Skaityti daugiau

Nuoskaudos = atsisakymas gyventi

Kodėl mus skaudina, įžeidinėja? Kodėl mes įsižeidžiame? Kodėl aš toks (-ia) įžeidus (-i)? Kodėl pasaulis toks neteisingas? Vieną dieną jie supras, jie prisimins, įvertins ir labai pasigailės, kad mane šitaip įskaudino! Pažįstamas jausmas? Kažkuria prasme, nuoskauda – tai subjektyvus sutrikusios pusiausvyros išgyvenimas santykyje “duoti” – “gauti”. Įsižeisti ypatingai linkę žmonės, kuriems gyvenimo pamatas yra subjektyvi pusiausvyra. Tai žmonės, kurių prioritetų sąraše pirmaujančias pozicijas užima tiesumas, sąžiningumas ir padorumas (taip, kaip tai supranta jie). “Po lygiai” – toks galėtų būti šių žmonių gyvenimo devizas. “Po lygiai” jausmų ir veiksmų. “Kaip pašauksi, taip ir atsilieps”, “paskutinę duonos kriaukšlę – ir...

Skaityti daugiau

Iš kur kyla noras teisti kitus?

“Lengva nevogti. Dar lengviau – nežudyti. Lengva negeisti savo artimo žmonos. Daug sunkiau – neteisti. Galbūt tai ir yra sunkiausias dalykas. Gal todėl, kad mums neatrodo, jog darome kažką blogo. Pagalvok tik – neteisk! O iš tiesų - “neteisk” – tai visa filosofija.” / S. Dovlatovas "Užrašai" Kas gi yra teisimas? Tai – negatyvus žmonių, jų elgesio, principų, gyvenimo būdo vertinimas. Kai jų gyvenimo matymas nesutampa su mūsų, mes jaučiamės turintys teisę juos nuteisti, pasmerkti. Lyg būtumėm dievai…Kai mes žinome “kaip turi būti”, mūsų pasaulis tampa pakankamai ribotas ir mes negalime suvokti, kad kiti pasaulį mato kitaip. Mes...

Skaityti daugiau

5 paprasti pratimai, padėsiantys pagerinti dieną

Vizualizacija – tai efektyvus būdas, padedantis kurti pozityvius pokyčius. Šį metodą galite naudoti visose gyvenimo srityse, kurias norėtumėte pagerinti. Amerikietis energoterapeutas Jeffrey Allen siūlo išbandyti paprastus pratimus, sprendžiant kasdieninius klausimus. 1. KAI REIKIA SUKAUPTI DĖMESĮ Aiškiam mąstymui ir intuicijai reikia jūsų susikaupimo ir dėmesio. Patarimas: įsivaizduokite, kad ties jūsų akimis (viduje) yra magnetas, pritraukiantis visą jūsų išsklaidytą energiją ir dėmesį. Pajauskite, kaip energija pradeda kauptis akių srityje. Duokite sau minutę, kad sukauptumėte energiją, atsimerkite ir tęskite savo dieną. 2. KAI REIKIA ĮKVĖPIMO IR KŪRYBIŠKUMO Kūrybinis procesas reikalauja nemažai energijos. Patarimas: įsivaizduokite, kad iš viršaus link jūsų leidžiasi energijos srautas, per viršugalvį...

Skaityti daugiau