pakilti

(NE) GRAŽIOS PASITEISINIMO ISTORIJOS

pasiteisinimai1 (1)

Žmogus – tai būtybė, nuolat pasakojanti sau ir kitiems pačias įvairiausias istorijas. Istorijas apie viską. O šių istorijų paskirtis – sujungti mūsų patirtį į kažkokį įprasmintą vientisą paveikslą. Mums reikia paaiškinti savo poelgius tam, kad jie įsilietų į bendrą mūsų gyvenimo logiką. Žmogus, savo ar kitų požiūriu besielgiantis nelogiškai, ir negalintis logiškai paaiškinti savo veiksmų, vertinamas kaip “išprotėjęs”. Ir tokia nuomonė turi pagrindą. Kai žmogaus patirtis nesusilieja į vientisą istoriją (“kas nulėmė tai – kodėl/vardan ko aš tai padariau – kokios buvo pasekmės”), galime kalbėti apie visišką savojo “AŠ” subyrėjimą – daug atskirų elementų, kurių...

Skaityti daugiau

AMNESTIJA. Pasaka apie baimes.

baimes (1)

Žinia apie amnestiją pasklido labai greitai. - Amnestija! Amnestija! – skambėjo kiekvienam kampe. Kaliniai buvo susijaudinę ir kiekvienas puoselėjo slaptą viltį, kad jau šį kartą ateis jo eilė. Prižiūrėtojai saugojo rūsčias minas, bet viduje taip pat tikėjosi, kad šį kartą išleis daugiau, juk kalėjimas buvo perpildytas, kamerų neužteko ir reikėjo daug jėgų tvarkai palaikyti. - Kas gi čia vyksta? Kieno garbei amnestija? – smalsavo jauna ir kvaila Senatvės Baimytė. - Tu čia nemirgėk po akim. Esi čia neseniai, tau dar sėdėti ir sėdėti, jėgas kaupti, dar ir kasas spėsi užsiauginti, - nusišaipė Tamsos Baimė. Ji buvo seniausiai uždaryta šiame...

Skaityti daugiau

“SAVISABOTAŽAS”. Kaip mes trukdome savo sėkmei ir ką su tuo daryti?

sabotazas

99% motyvacinių straipsnių, knygų ir seminarų atkakliai kartoja “Na, susiimk pagaliau, žmogau! Išsikelk tikslus, sudaryk aiškų planą, pasiruošk galimiems sunkumams ir būtinai nusiteik pergalei! Тu gali! Тu viską gali! Viskas tavo rankose!” Skamba tikrai įkvepiančiai. Tačiau kodėl tūkstančiai planų, norų ir tikslų taip ir lieka neįgyvendinti? Pirmiausiai, verta prisiminti, kad idealiai sudaryti planai tiesiog neveikia. Visuomet atsiranda force-majeure aplinkybių. Pavyzdžiui, jūs netikėtai pramiegate patį svarbiausią savo gyvenimo susitikimą, kuriam ilgai ruošėtės, repetavote visus galimus atsakymus į visus įmanomus klausimus, keturias valandas rinkote drabužius. Bet tą lemtingą rytą nubudutote tuo laiku, kai jau turėjote būti susitikime. Arba ilgai...

Skaityti daugiau

Ieškotojas…

dykuma

Ši istorija – apie vieną žmogų, kurį aš pavadinčiau Ieškotoju… Ieškotojas – tai tas, kuris ieško, bet nebūtinai tas, kuris randa. Tai ne tas, kuris būtinai žino, ko būtent jis ieško. Tai tas, kuriam gyvenimas – tai paieškos. Vieną dieną Ieškotojas sunerimo ir pagalvojo, kad reikėtų jam nuvykti į tą tolimą miestą. Ir pradėjo ruoštis kelionei. Jis išmoko įsiklausyti į tuos jausmus, kurie iškildavo iš giliausių jo sielos klodų, todėl, palikęs visus savo reikalus, leidosi į kelionę. Po dviejų dienų kelio dulkėtais takais, Ieškotojas jau galėjo įžvelgti miesto kontūrus. Bet jo dėmesį patraukė sunkiai įžiūrimas žalumos lopinėlis, esantis...

Skaityti daugiau

ATLEISTI TĖVAMS

atleisti-tevam

Dar pamenu tą laiką, kai atleidimas Tėvams atrodė “misija neįmanoma”. Nors aplinkiniai sakė, kad tai privalu padaryti, gyvybiškai būtina, tačiau ta maža sužeista mergaitė niekaip negalėjo sutikti su tokia mintimi. “Kaip galima atleisti tai, kas buvo? Kaip galima atleisti žodžius “Geriau tu būtum negimus”? Kaip galima atleisti už tai, ką esi girdėjusi, ir už tai, kaip su tavim elgėsi?”, - svarstė ji ir visomis jėgomis priešinosi pačiai atleidimo idėjai. Ir kol ji priešinosi, apie jokį atleidimą negalėjo būti ir kalbos. Kai noras susitaikyti su Tėvais kyla iš brandžių apmąstymų ir veržiasi iš pačių giliausių širdies...

Skaityti daugiau

GYVENIMO EPIZODAI. MEILĖ SAU IR PYRAGĖLIAI.

pyragiukai

Meilės sau tema, ko gero, galėtų užimti pirmaujančias pozicijas tarp kitų saviugdos temų. Ir tai džiugu, vadinasi, žmonės rūpinasi savimi ir savo gyvenimu. Tačiau gan dažnai (galbūt, net per dažnai) sutinku gan keistų meilės sau interpretacijų, kuriose kažkada labai sėkmingai klaidžiojau ir pati. Todėl dalinuos tekstu, kuris buvo įtrauktas į knygos “Drąsa gyventi” turinį. Skirtumas tik tas, kad šis tekstas – nepaliestas stebuklingos redaktorės rankos, na, ir dar kažkiek panaujintas. Vieną dieną galėjau save pasveikinti atradus stebuklingą būdą išspręsti visus klausimus ir būti laiminga. Kad jau aplink visi tvirtino “mylėk save ir bus tau laimė”, nusprendžiau...

Skaityti daugiau

Drąsa būti netobulu

netobulas (1)

Pasidalinsiu su jumis ištrauka iš garsaus psichologo Rudolfo Dreikurso paskaitos, nuskambėjusios 1957 metais Oregono universitete. Tai, ką jis kalbėjo gan seniai, neprarado savo aktualumo ir šiandien. Greičiau – atvirkščiai – tapo dar aktualiau. Juk joje kalbama apie tai, kas mus verčia atrodyti geresniais, nei esame iš tikrųjų, kodėl sunku atsikratyti šio siekio ir kaip išdrįsti “būti netobulu”. Tad, jeigu jus iki šiol persekioja noras būti tobulu, jūsų dėmesiui – puiki žymaus psichologo kalba. Šiandien jūsų teismui pristatau vieną iš svarbiausių psichologijos aspektų. Tema apmąstymams ir suvokimui: “Drąsa būti netobulu”. Aš pažinojau labai daug žmonių, kurie nuolat...

Skaityti daugiau

Kaip išgydyti nuoskaudas. Ošo mantra.

nuoskauda

Vis įsižeidžiate? Tokiu atveju ši Ošo mantra – būtent jums! Atsispausdinkite, eikite prie veidrodžio ir garsiai bei išraiškingai skaitykite – tiek kartų, kol nuoskauda išgaruos kaip dūmas. – Aš toks svarbus kalakutas, kad negaliu sau leisti, kad kas nors su manimi elgtųsi kaip liepia jo prigimtis, jeigu ji man nepatinka. Aš toks svarbus kalakutas, kad jeigu kas nors pasakė ar pasielgė ne taip, kaip tikėjausi – aš jį nubausiu įsižeisdamas. O taip, tegu mato, kokia svarbi mano nuoskauda, tegu tai būna jo bausmė už savo „nusižengimą“. 
Juk aš labai, labai svarbus kalakutas! – Aš nevertinu savo gyvenimo....

Skaityti daugiau