pakilti

Kai jums atrodė, kad aš nematau…

Kai jums atrodė, kad aš nematau, aš mačiau, Kaip jūs magnetu pritvirtinote mano piešinį prie šaldytuvo. Ir aš panorau nupiešti dar vieną. Kai jums atrodė, kad aš nematau, aš mačiau, Kaip jūs pamaitinote benamį kačiuką. Ir tada aš supratau, kad gyvūnus reikia mylėti ir jais rūpintis. Kai jums atrodė, kad aš nematau, aš mačiau, Kaip jūs iškepėte mano mylimiausią pyragą. Taip aš sužinojau, kad smulkmenose slypi didžiulė prasmė. Kai jums atrodė, kad aš nematau, aš mačiau, Kaip jūs ėjote lankyti sergančio draugo. Tada aš supratau, kad žmonės turi rūpintis vieni kitais, Kai jums atrodė, kad aš nematau, aš mačiau, Kaip jūs padedate tiems, kuriems to reikia. Ir aš supratau,...

Skaityti daugiau

Lise Bourbeau. Kaip tapti iš tikrųjų laisvu žmogumi?

Jeigu jūs vadinate save laisvu žmogumi tik todėl, kad gyvenate vienas, pasiekėte tam tikrą finansinės laisvės lygį arba todėl, kad jūsų vaikai gyvena savarankiškai, žinokite, kad tai neturi nieko bendro su tikrąja laisve. Tikroji laisvė yra ne išorėje, ji yra jūsų viduje. Daug žmonių painioja sąvokas “būti laisvu” ir “išsilaisvinti nuo apribojimų”. Žinoma, kuo mažiau apribojimų, tuo daugiau yra laisvės, bet labai retai tokia laisvė yra tikra. Pavyzdžiui, pažiūrėkime į žmogų, kuris vadina save laisvu, nes nusprendė gyventi vienas. Toks žmogus gali išgyventi vienatvės akimirkas ar susidurti su finansiniais nesklandumais. Jo gyvenime gali būti sunkumų, kuris...

Skaityti daugiau

Žmogus, kuris myli save

Jūs galite būti pats nuostabiausias ir puikiausias žmogus visame pasaulyje, ir gali būti, kad kiti jus mato kaip patį šviesiausią, kupiną meilės ir turintį begalę talentų žmogų, bet jeigu jūs taip negalvojate apie save, visi šie, kad ir patys puikiausi vertinimai, neturi nė menkiausios reikšmės. Žiūrėdami į sėkmingus ir laimingus žmones, mes galvojame: “Kur gi ta paslaptis? Kodėl aš negaliu būti tokia (toks)?” O paslaptis visiškai paprasta...

Skaityti daugiau

Kaip priimti tai, kas nepatinka?

"Priimti tai, kas yra, reiškia persikelti į gilesnį lygmenį, kuriame tavo vidinė būsena daugiau nepriklauso nuo tavo proto kuriamų vertinimų ,,gerai” ir ,,blogai". / Eckhart Tolle ,,Apie ką kalba tyla” Priimdami nemalonią situaciją mes sukuriame terpę ją pakeisti. Tol, kol mes jai priešinamės, išgyvename pyktį, susierzinimą, įtampą, nuoskaudas ir daugybę kitų reikalų. O kol mes išgyvename visas šias emocijas, situacija niekur nedingsta, ji tik auga ir stiprėja, nes mes ją maitiname. Liaujamės priešintis, keičiame kryptį – ir situacija pradeda keistis. Kitaip nemaloni situacija gali užsibūti ir nukreipti gyvenimo tėkmę ne visai ten, kur norėtumėm. Ir tai...

Skaityti daugiau

Atrasti grožį skausmingose gyvenimo permainose

Dažnai mūsų kančių priežastis yra ta, kad mes priešinamės ir negalime priimti neišvengiamų pokyčių, kurių reikalauja mūsų gyvenimas.O gyvenimas keičiasi kiekvieną akimirką. Ir tam, kad gyventumėm, reikia kažką keisti…Ir kartais tai labai sunku priimti… Tai, ką tu turi šiandien, rytoj gali būti nebe tavo. Negali žinoti. Viskas keičiasi ir dažnai – netikėtai. Žmonės ir aplinkybės ateina ir išeina. Gyvenimas nestovi vietoje ir nelaukia. Jis juda pirmyn dideliu greičiu ir iš ramaus užutekio gali virsti visišku chaosu per kelias akimirkas. Ir gali būti, kad dabar tai vyksta gretimam name… Kartais kelios sekundės gali pakeisti gyvenimo kryptį. Vienas, regis...

Skaityti daugiau

Paverskite skausmą išmintimi ir stiprybe

Gyvenime ateina diena, kai mes suvokiame, kad gerai gyventi nereiškia vien džiaugtis ir jausti malonumą. Tai – ir skausmo akimirkos, būtinos tam, kad pajaustumėm visas gyvenimo spalvas ir suprastumėm, jog skausmas kvepia įvairiai…ne tik kava su grietinėle. Tai skausmas, kai paliekame ką nors praeityje – baigiame studijas, žengiame žingsnį iš įprastos, saugios aplinkos į jaudinančią nežinomybę. Tai ir stiprus, įtraukiantis skausmas, kai griūna visi gyvenimo planai ir dūžta lūkesčiai. Tai aštrus suklydimo skausmas. Ir sėkmės skausmas, kai taip ilgai laukta sėkmė nesuteikia vidinio polėkio, kurio mes laukėme. Tai ir piktas išdavystės skausmas. Saldus atradimo skausmas, kai...

Skaityti daugiau

20 svajones griaunančių minčių

Mūsų protas – tai mūšio laukas, kuriame vysta patys didžiausi konfliktai. Tai vieta, kurioje gimsta tūkstančiai problemų, didžioji dalis iš kurių taip niekada ir neįvyks. Tai vieta, kurioje gyvena visos įmanomai galimos, tikėtinai įvyksiančios katastrofos ir bėdos. Ir jeigu mes leidžiame toms mintims gyventi mūsų galvoje, jos būtinai taps nugalėtojomis, užgrobusiomis mūsų pasaulį, džiaugsmą ir pagaliau – gyvenimą, įstumdamos mus į depresiją, neviltį ir kančią. Gyvenime yra daug dalykų, kurių mes negalime kontroliuoti, tačiau tai nereiškia, kad reikia pilnai atsiduoti likimo valiai ir nedaryti to, ką galime padaryti. Net jeigu 99% mūsų gyvenimo priklauso nuo mums...

Skaityti daugiau

Jei negali nieko pakeisti, pakeisk tai, ką gali…

Būna situacijų, kai neįmanoma pakeisti aplinkybių arba pokyčiams reikia daugiau laiko. Mes negalime susirasti naujo darbo per vieną minutę. Mes negalime pakeisti kitų žmonių nuomonės ar veiksmų prieš jų valią. Pagaliau, mes negalime ištrinti savo praeities. Kas mums belieka, kai susiklosto aplinkybės, kurių mes negalime pakeisti? Mes visada galime pakeisti savo požiūrį, įsitikinimus ir nuomonę apie tai, kas vyksta mūsų gyvenime. Dar prieš 2000 metų graikų filosofas Epiktetas pasakė: “Žmones neramina ne tie dalykai, kurie atsitinka jų gyvenime, o jų susikurtas požiūris ir nuomonė apie tai”. Tai patvirtina ir šiuolaikinis mokslas. Vienas žymių Amerikos psichologų, mokslų...

Skaityti daugiau